今日はお休み

　今日は一日中家にいました。おしまい。短いよ。静かな所にいても幻聴が聞こえたら瞑想をして落ち着こうとしてみています。今日みたいに一日中部屋にいるときはしやすいです。全てを忘れ去り、何も考えず、何も思わない。ちょっとすっきりします。悪口を言う幻聴にはさよならしたいですね。幻聴は単なる病気。私に犯罪をした人達の音声ではない。フィクションよさようなら。病気を正しく理解したいです。そのほうが良かったんじゃなかったっけ。