korehapendesuの日記

統合失調症という病気と闘病している、korehapendesuの日記です。病気なんかに負けないぞ。

2016-01-23から1日間の記事一覧

悪口には、執着しない

幻聴や実際で、「気持ちが悪い」と聞こえても、「執着しない」と思う事にしました。 悪口に悪口で反してしまうのは、かなり良くない事なのです。執着しないと言うのが一番良い対応策ではないかと思います。 悪口には執着しない、ですね。「気持ちが悪い」よ…