今日の事と幻聴の事

　今日は公園やスーパーへ行きました。公園ではウォーキングをして、スーパーでは食品を買いました。おしまい。短いですな。
　幻聴は、「気持ちが悪くて良いのです」と言う考え方を常に心に持つ事で、どんなに「気持ちが悪い」と言う幻聴が聞こえても、心的にかなり平気になれました。「気持ちが悪くて良いのです」と言う発想はなかなかに良いですね。もう、幻聴で苦しむのもかなり減る事でしょう。本当に良い発想が出来たと思います。「気持ちが悪くて良いのです」と言う発想は、「気持ちが悪い」と言う言葉を言われるのが嫌になっている人にお勧めします。良いのさ。みんな良いのさ。ありのままで良いのさ。気持ちが悪くて良いのです。