幻聴よ無くなれ

「気持ちが悪い」とか「気色が悪い」といった悪口の幻聴が聞こえない状態が最近増えてきた気がします。治ってきているのでしょうか。
それでも聞こえてしまう時もあります。幻聴は聞こえない状態が一番の理想です。
悪口の幻聴が聞こえている時は、浄土の瞑想をしたりして落ち着かせてみたりしてみます。