korehapendesuの日記

統合失調症という病気と闘病している、korehapendesuの日記です。病気なんかに負けないぞ。

瞑想に興味

最近になって瞑想について調べたりやってみたりしています。
調べると色々な瞑想が有りますね。全部は出来そうに無いのですが、簡単なものをしてみたいです。