自己は何物でもないのではなく、自己は幻のようなもの。自己は幻の様に在り、幻のように無い。まぼろしはあり、まぼろしなない。

悪口が聞こえたら、「悪い言葉は無意味な言葉」と呪文のように思うようにします。幻聴の悪口はこれで対処できるでしょうか。また対処法は変化すると思いますが。結構いい感じです。

幻聴は反論したり同レベルになってからかったりすると良くないかもしれません。反論したりからかったりをしないように気をつけています。幻聴の言葉は無意味。相手にしない、からかわない。

私の聞いて嫌な言葉は「気持ちが悪い」です。幻聴でたくさん聞いているので嫌になってしまいました。そんな嫌な言葉は無意味な言葉であると思うようにしてみています。悪い言葉は無意味な言葉だと思うようにしてみます。気持ちが悪いは無意味。それでよし、…