「しかし何とも思わなかった」と心の声で言って、幻聴の悪口をどうにかしてみています。 悪口に対して何とも思わないと言うのは、怒らない方法で知りました。 今のところは効果的です。

暖かい太陽に入り、水銀のような太陽の液体を飲むイメージ