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korehapendesuの日記

統合失調症という病気と闘病している、korehapendesuの日記です。病気なんかに負けないぞ。

土日の事と幻聴の事

 土日はアウさんと一緒に横須賀のコスイベへ行ったりしました。コスをしました。私が艦これ大鳳で、アウさんが蒼竜でした。記念艦の三笠で撮影をしたりしました。艦これや軍装のコスには合っていたかと思います。またコスイベへ行きたいですね。がんばります。
 幻聴には執着しないのが一番です。幻聴にひかれず、幻聴を思わず、幻聴を忘れる。幻聴が聞こえても、「忘れる」と思うようにしてみています。結構効果的です。良くない言葉の幻聴なんか、忘れてしまおう。忘れてすっきり、思い悩まない。「忘れる」。