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korehapendesuの日記

統合失調症という病気と闘病している、korehapendesuの日記です。病気なんかに負けないぞ。

今日の事とか

 今日は公園へ行ってウォーキングをしました。まあ、今日はそれくらいですけどね。
 心の中で無とする。心の中を無とする。心で無とする。心を無とする。どんな悪口と言った悪い事が有っても、それで乗り越えたいです。幻聴の悪口に負けない心、実際の悪口に負けない心。がんばるぞ。