心から遠く離れた心になり、道教や仏教などの知り得た情報通りに瞑想をする。ただ瞑想をする。ひたすらに瞑想をする。暇があれば瞑想をする。どんな時でも、小休止出来る時に瞑想をする。心から遠く離れた心。瞑想をする。それだけ。

今日はスーパーや公園へ行きました。スーパーでは食品を買いました。公園ではウォーキングをしました。おしまい。短いよ。 今日は午前中は寝ていましたね。やはり、寝ている時は幻聴の苦しみから解放されるのです。静かな部屋で、ただ横になっているだけでも…