今日は公園やスーパーへ行きました。公園では傘を差してウォーキングをしました。スーパーでは母が買い物をしました。今日も平和でしたね。 幻聴は最近は声が小さくなって回数も控えめになってきています。幻聴は何も思ったりしないで相手にしないのが一番良…

心は無になれば、色々な束縛も、様々な執着も、離れられる。自由な心の、無の心。執着しない心、束縛されない心、自由な心、何も無い心。