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korehapendesuの日記

統合失調症という病気と闘病している、korehapendesuの日記です。病気なんかに負けないぞ。

執着しない

 嫌な事や、良くない事、悪い事に執着しない。怨み憎しみの心を捨てる。怨み憎しみの執着を捨て去る。一切に執着しない。般若心経のように、何も無い心となる。何も無い心を目指す。
 瞑想をする。瞑想をして、心に何も無い状態を保つ。意識を何も無い心とする。意識は瞑想の中に解け去る。