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korehapendesuの日記

統合失調症という病気と闘病している、korehapendesuの日記です。病気なんかに負けないぞ。

一切を無と認識する瞑想

一切を無と認識する瞑想。瞑想をして、何かが思い浮かんでも、「それは無だ」と思う。