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korehapendesuの日記

統合失調症という病気と闘病している、korehapendesuの日記です。病気なんかに負けないぞ。

心を清浄にする

 心を清浄な状態にする。心の中において、嫌な言葉の幻聴などの、一切を忘れ、心を忘れ、心を空にし、心を清浄な状態にする。風景で表現するならば、雲一つ無い紺碧の空、月を鏡のように映し出す、明鏡止水の水面。そして、意識は瞑想の中に解け去る。心を清浄にする。