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korehapendesuの日記

統合失調症という病気と闘病している、korehapendesuの日記です。病気なんかに負けないぞ。

瞑想のイメージ

 頭部や目と目の間に意識をして、心の中を無とする瞑想をする時にイメージされるのが、頭部の内部への気のシャワーです。投合失調症は脳の病気なので、そういった癒しのイメージが現れるのかもしれません。
 イメージは人それぞれだと思います。どんなイメージになるかは、分かりません。癒しのイメージってどんなものだろう。
 心の中を無とすると、あらゆる物を許す事が出来るとなればいいのですが。許す事は重要です。私は全てを許したいと思います。