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korehapendesuの日記

統合失調症という病気と闘病している、korehapendesuの日記です。病気なんかに負けないぞ。

幻聴の事

 幻聴を見抜いたというかなんと言うか。幻聴は、どんなに良い思いや物事に対しても「気持ちが悪い」としか反応しませんね。まあ、ただの病気ですから、そういうものなのだと思います。どこかの誰かさんの声が聞こえるとかではなく、ただの脳の病気であると思われます。表現すると、劣悪なボットみたいな感じでしょうか。そんな物は無視したほうがいいですね。
 幻聴を無視する為に、心の中を無とする。一時的でも良いので、心の中を無としていますね。結構すっきりします。おすすめです。