幻聴の無視は軽やかに

　幻聴は無視が一番だと言うのがよくわかりました。「気持ちが悪い」と言った悪口は、無視をします。幻聴であれ、実際であれ、ただ無視するだけです。心で受け止めなくても良くなるので、心が楽になれました。あれこれと対策を考えましたが、悪口は無視というのが答えではないかと思います。悪い言葉は無視ですね。もう心で受け止めない。無視をする心です。