幻聴の事

　最近の幻聴対策です。「気持ちが悪い」といった悪口の幻聴が聞こえたら、「大した事ないね」と思ったり、「無の心」と思ったりしてみています。確かに、幻聴は酷いときに比べると、声の大きさも回数もかなり落ち着いた物になっているのです。まあ、何を思っても何も変わらないのかとも思います。まだ試していませんが、何も思わないというのも結構良いかもしれませんね。幻聴であれ、実際であれ、悪口は相手にしないのが一番ですね。大した事無いね。ふふん。