korehapendesuの日記

統合失調症という病気と闘病している、korehapendesuの日記です。病気なんかに負けないぞ。

心を休ませる

 私は波立たない、執着しない、手放す、離れる、放念する。目を閉じて、想ったり考えたりするのを一時的に止める。心を休ませる。