最近の私の幻聴の事

　最近の私の幻聴はかなり落ち着いてきたと思います。声も小さく、回数もどんどん少なくなっている感じです。実際に長い事幻聴を聞いているのですが、幻聴が聞こえる人がおかしいのではなくて、幻聴そのものの方がよほどどうかしていておかしいと思います、とか書くとややこしいかな。そんなどうかしている幻聴そのものや悪口は即座に無視ですね。相手にしてはいけません。無視無視。幻聴は無視と書くことで無視する予備訓練になるかな。悪口や幻聴は無視ですね。