korehapendesuの日記

統合失調症という病気と闘病している、korehapendesuの日記です。病気なんかに負けないぞ。

2015-10-24から1日間の記事一覧

幻聴に執着しない

私は幻聴で悪い言葉を聞いてしまう事がよくあります。結構辛いです。そんな悪い言葉の幻聴はどうするかというと、執着しないのが一番なのではないかと最近になって思ってきました。 執着と言う言葉の意味について調べてみたところ、、ある物・事に強くひかれ…

執着はしない方がいい

心の中で、悩んだり、苦しんだりする事には、執着しないと言うのが答えなのではないかと思います。 執着しない事に、あれこれと言った理屈など必要ないかもしれません。ただ、心の中から、ポンと投げ出す感じで、心の中での葛藤となっている執着を手放してし…