幻聴は相手にしないのが一番良いと思います。現在での結論です。下手に思い返しても幻聴と付き合うことになってしまい、幻聴との会話状態になって、かえって良くないと思います。どんな幻聴でも相手にしない。幻聴が聞こえても聞き流す。
一切は変化生滅している。一切は無になる。一切に執着しない。
日曜日はアウさんが家に来て一緒に食事をしたりしました。楽しかったです。月曜日や火曜日はパソコンも使わずベッドで横になっていることが多かったです。父と一緒にお店へ出かけたりもしました。今日は大丈夫ですよ。今はパソコンでYoutubeのフラッシュライ…
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