今日はスーパーや公園へ行きました。特にこれと言った事はありませんでした。幻聴についてですが、最近は幻聴への対応方法を模索しているような感じです。あれこれと考えています。薬で症状は落ち着いているので、一番酷かった頃よりはかなり良くなっていま…

「気持ちが悪い」 「それは無です」 「きもいね」 「それは無です」 といった感じが今までの幻聴の会話でしたが、これからは会話をしないようにしたいと思います。それは無であると認識だけして後は神に任せるようにしたいと思います。